ほうれい線を消すサプリメントの解説です。
このサイトではほうれい線の解消法としてマッサージなどを紹介してきましたが・・・、サプリメントなんかも重要だと思います。
お化粧やメイクの世界でもそうですが、お肌ツヤツヤに保つためには外から入れるスキンケア製品も大切ですが、内側からのケアも重要です。
だって、身体は食べ物からできていますからね。スキンケア製品でできているわけではないのです。（笑）
それでは、ほうれい線対策のためにはどのようなサプリメントを摂ればよろしいでしょうか？
一般的には・・・
ヒアルロン酸
コラーゲン
ビタミンC
を摂ると良いとされています。
これは主なものですので、突き詰めていけば、あらゆるものが必要になってくると思います。
もちろん、一番大切なのは日々の食事でバランスよく食事を摂ったうえで、このようなサプリメントの使用も考えていきましょう。
ヒアルロン酸のサプリメントでほうれい線解消
ヒアルロン酸・・・近年急に注目されてきましたね。
ヒアルロン酸は学術的にはヒアルロナン (hyaluronan)と呼び、人の皮膚の水分維持に貢献していることが確認されています。
美容整形では直接ほうれい線の部分にヒアルロン酸を注入することが盛んにおこなわれていますが、高額なのと、わずかに痛みがあります。
また、半年ほどで元に戻ることが多く、定期的に注入しないといけないことが多いようです。
口からヒアルロン酸を摂っても皮膚の水分量は増加するそうです。
これがお肌にハリが出ると言われる、飲むヒアルロン酸と言われる効果ですね。
さらに膝などの関節痛が改善する例もあるとか。
ただ、ヒアルロン酸は加熱に弱いので、料理からの摂取は難しいので、サプリメントで補いことを考えたいものです。
ビタミンCやコラーゲンは食べ物からでも十分に補給することは可能ですが、ヒアルロン酸だけは難しいので、予算が限定される場合は、ヒアルロン酸を最優先で摂るようにしましょう。
コラーゲン・ビタミンC
これらは昔から美容・美肌に良い成分として知られていましたね。
たいていの美肌ドリンク・サプリメントにはヒアルロン酸と一緒にコラーゲンおよびビタミンCが配合されていることが多いようです。
ですが、上記で述べたとおり、コラーゲンやビタミンCは野菜・魚・料理・ジュースなどで十分に摂取することも可能です。
したがって、金額とヒアルロン酸の配合量を優先して判断していきましょう。
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