ほうれい線・たるみを消す習慣を知りたくはないですか？
ある雑誌で調査をしていましたが、その内容を見てみると、ほうれい線も習慣からなのかなぁと思ってしまいます。
ほうれい線で悩んでいる方と悩んでいない方を調べてみると、生活習慣で明らかな違いがありました。
ただ、安心していただきたいのは、実に8割以上の方が「ほうれい線を消したい」と悩んでいる事実です。
あなた一人だけではないのです。
この習慣を変えていけば、ほうれい線を予防しつつ、改善していくことができるでしょう。
ほうれい線に悩んでいない方が取り組んでいた3つの○○とは？
ほうれい線に悩んでない方と、ほうれい線に悩んでいる方の生活習慣の違いがはっきり分かる部分が3つ出てきました。
先に挙げてみます。
日焼け止めを使っていた
ほうれい線に悩んでいない方のほうが、日焼け止めはしっかり塗る習慣ができているようです。
毎日のスキンケアは基本ですが、お出かけ時には日焼け止めも塗るようにしたいものですね。
良く噛んでいた
これも統計がでています。平均すると、1口当たり2回噛むのが多かったそう。
しっかり噛んで表情筋を鍛えましょう。1口あたり最低10回は噛むこと♪
理想は30回以上だそうです。（マクロビオティック理論による）
1時間睡眠時間が長かった
これも平均で1時間長いそうです。体質などにもよりますので一概には言えませんが、ほうれい線に悩んでいる方は身体が疲れていることが多いようです。
また現実の疲れだけでなく、ストレスもあるかもしれません。
こういった習慣を改善しつつ、お肌のスキンケアをしっかり行い、お顔・表情筋のエクササイズも欠かさず行ったらバッチリですよ。
ほうれい線を消すマッサージは他のページでも紹介していますが、ここで人気のリフトアップマッサージの動画を載せておきます↓
時間がある方は見てみてください。
リフトアップマッサージ で エステ代を節約♪
小顔になるクイックマッサージの動画です。
顔のたるみ、頬のたるみ、加齢、老け顔、口元のたるみ、弛んだ輪郭、ほうれい線、まぶたのたるみ などでお悩みの方へ、と紹介分にあります。
ほうれい線を消す3つの習慣-ほうれい線解消サイト♪関連エントリー
- ほうれい線とは？
- ほうれい線が気になる！かたに、ほうれい線の解消法のマッサージなどを紹介していくサイトです。
- 予防は簡単ですよ♪
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線ケア
- ほうれい線ケアが知りたい！かたに、ほうれい線の解消法のマッサージ・ツボなどを紹介していくサイトです。
- 解消・消す6つのワザ
- ほうれい線を消す、ほうれい線を解消する6つの方法を公開中。ほうれい線を治したい方へ
- ほうれい線のたるみの消し方
- ほうれい線が気になる！かたに、ほうれい線のたるみの消し方を紹介していくサイトです。
- ほうれい線のたるみの消し方②
- ほうれい線が気になる！かたに、ほうれい線のたるみを消す方法紹介していくサイトの2番目の方法です。
- 頭皮マッサージで解消♪
- ほうれい線・たるみを防止・解消する頭皮マッサージのやり方を紹介しています。
- 酵素ダイエットでお肌改善
- 酵素ダイエットの効果的な方法と口コミを公開中。たるみ・ほうれい線改善にも最適なダイエット法です。
- 鏡を使ってね♪
- ほうれい線が気になる！かたに、ほうれい線の解消法のマッサージなどを紹介していくサイトです。
- 小顔マッサージ【動画】
- ほうれい線を消す・解消する小顔マッサージの動画を公開中です♪この動画でほうれい線の対策に
- オイルマッサージが効く♪
- ほうれい線が消えるオイルマッサージのやり方、効果、注意点を解説しています。
- つぼ押しで消す
- ほうれい線を消すつぼが気になる！かたに、ほうれい線の解消法のつぼ押しマッサージなどを紹介していくサイトです。
- 親指1本のマッサージ
- 親指1本でほうれい線を消すマッサージとは？は、ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- 口笛で解消しよう♪
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線解消はエクササイズ
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- 側頭部マッサージで解消
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- 片方だけがひどい時は？
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- あおむけ寝で解消
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線を予防する寝方
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- マッサージ 亜沙子レームスとは？
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消すマッサージ法を紹介していくサイトです。今回は亜沙子レームスについてです。
- 眉間のシワを取る方法
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- 対策 2chまとめ
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。2chで書かれていたほうれい線対策をまとめてみました。
- シルク姉さんのマッサージ法
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- TVで紹介していた方法
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- いびきもほうれい線の原因
- ほうれい線に悩んでいる人はイビキにも悩んでいることが多いです。いびきの原因や治し方、いびきをかかない方法を解説。
- ほうれい線を消すメイク術、化粧のやり方
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。今回はメイク術、化粧のやり方を紹介します。
- プチダイエットもできて一石二鳥
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- 性格、態度によるもの
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- アトピーが原因のシワ・ほうれい線解消法
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- アトピー性皮膚炎が原因のほうれい線を消す
- ほうれい線が気になる！かたに、アトピー性皮膚炎が原因のたるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線を1分で消す方法
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線を消すには抗糖化が必要
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を抗糖化で消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線と乱視を解消するマッサージとは？
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消すマッサージ方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線を消す対策にはお金がかかる？？？
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線の原因 紫外線 春・秋が危険！
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線の原因、紫外線対策で消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線と健康的ポッチャリ
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- 簡単なヘッドマッサージ
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。ねっどマッサージでほうれい線を防止したり消す方法です。
- 2分で解消する効果的な方法
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線を消す笑顔、笑い方
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線が消えるマッサージ
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法を紹介していくサイトです。
- ほうれい線とたるみ♪エステ比較
- ほうれい線が気になる！かたに、たるみ・ほうれい線を消す方法やエステの比較を紹介していくサイトです。
