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ほうれい線というのは頬にくっきり出る筋のことです。
で、実はほうれい線を治すためにある食べ物を購入することで、ほうれい線の解消とともにダイエットの効果も期待できてしまうのです。
それはキシリトールガムをかみ続けることです。
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↑実は歯科医院専用のキシリトールガムなんてのもあるんですね↑
キシリトール100％だそうです
さて方法は簡単です。
まず、朝食を食べた後に(なお、私は食べていませんが)キシリトールガムをかみ続けます。
また、昼食後もおやつをとりたくないと思いましたら、おやつの代わりにキシリトールガムを食べます。
もちろん、夕食の1時間から30分前に捨てます。
これは飲みこまないでください。
で、ガムは昼食をとる30分前から1時間前を目安にしてそれまでずっと噛み続けます。
必要だと思ったら水分をとって下さい。
ただし、水は少量でございます。
で、キシリトールガムを食べている時に同時に舌を使って、想いっきり舌をほうれい線を伸ばすように使います。
ぐーっとほうれい線の筋を伸ばすように舌を使う。
こうすることでほうれい線の解消にもつながるし、同時にガムをかみ続けることで唾液を出し続けるので、歯にもいいし、それだけでなく、噛み続けることで満腹中枢を刺激して、ダイエットにもつながります。
併せて、口周りの筋力の強化にもなりますね。
ほうれい線はお口の周りの衰えが原因とされていますので、ちょうど良いです。
ぜひ試してみてください。
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